Monthly Archives: April 2015

Gewusst wie: Volle Kraft für unser Immunsystem mit Gutem aus Ihrer Apotheke

Gewusst wie: Volle Kraft für unser Immunsystem mit Gutem aus Ihrer Apotheke

Unser Immunsystem ist sehr komplex (lateinisch immunis = frei, unberührt) und trägt zum Erhalt unserer Gesundheit bei, indem es Eindringlinge wie Viren, Bakterien und Fremdstoffe im Allgemeinen unschädlich macht. Auch entarteten Körperzellen kommt unsere Immunabwehr gewöhnlich auf die Spur und bekämpft diese. Dabei arbeiten unsere unspezifische (angeborene) und unsere spezifische (erworbene) Abwehr Hand in Hand. 

Embolie – der plötzliche Verschluss eines Blutgefäßes

Embolie: der plötzliche Verschluss eines Blutgefäßes

In der letzten Ausgabe hatten wir uns dem Thema „Thrombose“ gewidmet, heute geht es um die möglichen Folgen. Wenn sich so ein Blutgerinnsel (Thrombus) auf die Wanderschaft in unseren Blutgefäßen begibt, wird es zum Embolus. Löst sich das Ganze nicht schnellstens wieder auf, sondern bleibt irgendwo hängen, verstopft eine Arterie oder Vene und unterbricht die Blutversorgung zu Organen ganz oder teilweise, kommt es zur Embolie. Um ein Vielfaches seltener sind Embolien, welche durch Luft, Fruchtwasser oder Tumor-Fragmente ausgelöst werden.

Art und Umfang von Embolien

Natürliche Eierfarben – Ostern rein pflanzlich

Natürliche Eierfarben: Ostern rein pflanzlich

An Ostern bunte Eier zu suchen, macht vor allem Kindern riesigen Spaß. Gefärbte Eier kann man in vielen Supermärkten kaufen, doch in aller Regel sind diese Farben chemisch und können teilweise Allergien auslösen. Viel schöner ist es sowieso, die Eier zu Hause selbst zu färben. Auch die Eierfarben für daheim enthalten häufig chemische Zusätze, doch es gibt auch natürliche Alternativen. Entweder man achtet darauf, natürliche Eierfarben ohne Zusätze zu kaufen, dazu bietet zum Beispiel die Stiftung Warentest eine Übersicht. Oder man verwendet tatsächlich natürliche Stoffe zum Färben. Grundsätzlich ist das Färben mit natürlichen Stoffen aber nicht aufwändiger, als mit fertiger Farbe. Und auch die Auswahl ist groß:

Rote Beete färbt rot oder auch blau-violett; roter Malventee färbt rot, während Holunderbeeren oder auch Heidelbeeren, bzw. der dazugehörige Saft, blau bis blau-grau färben. Für gelbe Eier kann man Safran oder Kamillenblüten verwenden, Karotten dagegen färben Orange-Gelb. Spinat und Petersilie färben die Eier grün, Kaffesatz braun.

Jetzt die Bikini-Figur in Angriff nehmen

Jetzt die Bikini-Figur in Angriff nehmen

Wer im Sommer am Strand und im Schwimmbad eine gute Figur machen will, sollte nicht bis zum Sommeranfang warten, um diese in Angriff zu nehmen. Kurze Nulldiäten oder SOS-Trainingspläne, die schnelle Lösungen auf den letzten Drücker versprechen, schlagen oft fehl, wirken nur einen ganzen begrenzten Zeitraum und sind purer Stress für den Körper.

Um nachhaltige Erfolge zu erzielen, den lästigen Jojo-Effekt zu vermeiden und das Ganze insgesamt stressfreier angehen zu können, ist es sinnvoller, früh anzufangen und kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.

Löwenzahn – bitter, lecker und gesund!

Löwenzahn: bitter, lecker und gesund!

Löwenzahn ist in der Naturheilkunde ein altbewährtes Mittel. Schon Maria Treben empfahl Löwenzahn als Heilmittel bei Beschwerden der Verdauungsorgane. Vor allem Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse wurden von ihr mit dieser großartigen Pflanze behandelt.
Löwenzahn ist gesund und hat viele Bitterstoffe. Diese regen die Tätigkeit dieser Organe an. Experimentieren Sie ruhig damit, Löwenzahn wird Ihnen schmecken. Egal ob Sie ihn als Arznei oder Gemüse verwenden. Die Bitterstoffe geben ein hervorragendes Aroma.