Wichtig: Viel trinken
Durch den starken Harndrang versucht der Körper, den Keim in der Blase loszuwerden. Um ihn dabei zu unterstützen, sollten Sie möglichst viel trinken. Die Flüssigkeit spült die Harnwege frei und verhindert, dass sich Keime weiter festsetzen.
Kräutertees unterstützen die reinigende Wirkung. Dabei haben sich vor allem Mischungen aus Goldrute und Hauhechel bewährt gemacht. Beide Pflanzen sind alte europäische Heilkräuter. Kamille wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend, Brennnessel regt die Harnfunktion zusätzlich an.
Lindernd: Ein Sitzbad
Schmerzen beim Wasserlassen werden durch ein warmes Sitzbad gelindert. Einige Tropfen Kamillenlösung oder Kamillentee wirken antibakteriell und schmerzstillend. Auch Fußbäder können die Beschwerden abmildern.