Monthly Archives: Januar 2012

Gesundheit macht glücklich

Das neue Jahr hat begonnen und mit ihm viele gute Vorsätze. Wollen wir nicht alle ein wenig gesünder leben, mehr Sport machen, das Rauchen aufgeben? Und wie oft kommt uns dann der Alltag mit seinen leidigen Gewohnheiten dazwischen? Wir wollen Ihnen ein paar Tipps geben, wie Sie das neue Jahr sinnvoll für Ihre Gesundheit nutzen können.

Überforderung

Kennen Sie die Kraft Ihrer Träume?

Wir alle tun es mehrfach jede Nacht – doch die Wenigsten von uns erinnern sich am nächsten Morgen daran: Wir träumen. Manchmal bleiben uns schöne, unerreichbare, verwirrende oder sogar beängstigende Bilder im Gedächtnis, doch ihnen ist eins gemeinsam: In Träumen wird Unmögliches möglich. Was wäre, wenn wir beeinflussen könnten, was in unseren Träumen geschieht?

Das Geheimnis unserer Träume

Vegetarier haben ein geringeres Diabetes-Risiko

Bei einer ausgewogenen Ernährung sollte Fleisch nicht die Hauptrolle spielen. Würstchen und Schnitzel sorgen mit ihrem Überangebot an tierischen Fetten für einen erhöhten Cholesterinspiegel und stehen daher in Verbindung mit vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

US-amerikanische Forscher fanden nun in umfangreichen Studien heraus, dass besonders der häufige Verzehr von rotem Fleisch das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken, erhöht.

Tränen statt Pieksen: Neuer Blutzuckertest

Tränen statt Pieksen: Blutzuckertest für Kinder

Diabetes bedeutet für viele Patienten eine Einschränkung ihrer Lebensqualität. Besonders für Kinder, die unter Typ-1 Diabetes leiden, ist das Fingerpieksen bis zu zehn Mal am Tag eine lebensnotwendige und dennoch schmerzhafte Tortur. Obwohl moderne Messgeräte über feine Nadeln verfügen, die das Schmerzempfinden so gering wie möglich machen, erleben besonders Kinder das Blutzuckermessen als belastend. Das führt häufig dazu, dass Werte ignoriert oder geschönt werden und auf diese Weise das Risiko für Spätfolgen steigt.

Test mit Tränenflüssigkeit

Kinderkrankheiten: Was tun bei Masern?

Hohes Fieber und kleine rote Hautflecken sind die charakteristischen Merkmale der Masern. Die Krankheit wird von einem hochansteckenden Virus übertragen, der es nur auf Menschen abgesehen hat. Er überträgt sich durch die Luft und kann ohne Wirt sogar bis zu zwei Stunden überleben. Die gute Nachricht: Mit Desinfektionsmitteln lässt sich der Keim gut bekämpfen. Weltweit kommt es trotzdem immer wieder zu Masern-Epidemien. In Europa und Deutschland sind sie durch Impfungen selten geworden.

Verräterische Punkte

Serie Naturkosmetik: Schützende Wind- und Wettercreme

 Raue Winterkälte und trockene Heizungsluft machen nicht nur empfindlicher Haut zu schaffen. Um die Haut bei eisigen Temperaturen zu schützen, gibt es besondere Fettcremes, die die Haut mit einer extra Schicht Fett vor der Kälte und dem Austrocknen schützen. Wir stellen ein einfaches Rezept zum Selbermachen vor – das Besondere: Sie können die Basisöle und die ätherischen Öle nach Lust und Laune austauschen. So wird Winterpflege immer wieder neu zu einem Erlebnis.

Für die Creme brauchen Sie: