In der Urlaubszeit freuen sich viele darauf, in die Ferne zu schweifen. Doch es gibt gute Gründe, Urlaub ganz in der Nähe zu machen: Auf dem Bauernhof – denn duftende Wiesen, Heuballen und vor allem die Tiere wirken sich stabilisierend auf das Immunsystem von Kindern aus.
Monthly Archives: Juni 2011
Handarbeit stärkt das Gehirn
Stressabbau durch Stricken und Co.
Vielleicht gibt es für den Handarbeits-Unterricht in der Schule bald ein großes Comeback. Gleich mehrere US-amerikanische Studien kommen zu dem Ergebnis, dass Handarbeiten wie Stricken, Sticken und sogar Schnitzen einen ähnlich positiven Effekt auf das Gehirn haben wie Yoga oder Meditation: Durch die gleichförmige und trotzdem kreative Arbeit werden die für die Entspannung so wichtigen Gammawellen im Gehirn aktiv.
Auch Männer kommen in die Wechseljahre
Viele Frauen haben den Verdacht schon länger – doch nun gibt es einen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass auch Männer in die Wechseljahre kommen. Unter der Bezeichnung PADAM, partielles Androgendefizit beim alternden Mann, fassen Mediziner verschiedene Begleiterscheinungen zusammen, die dem Mann jenseits der 40 Probleme bereiten.
Heilung aus dem Klostergarten: Eine Reise in die Vergangenheit
Ältere Diabetes-Kranke brauchen höheren Blutzucker
Ältere Diabetes-Kranke brauchen höheren Blutzucker
Ein für gesunde Menschen normaler Blutzuckerwert kann für Diabetiker des Typs 2 ungesund sein, wie US-amerikanische Forscher nun herausfanden. Sie untersuchten den Zusammenhang zwischen dem sogenannten HbA1c-Wert, der Aufschluss über die Entwicklung ihres Blutzuckerwertes in den vergangenen Wochen gibt. Dieser Wert untersucht den Anteil des Blutfarbstoffs Hämoglobin. Dieser wiederum ist eng verbunden mit dem Glukose-Gehalt des Blutes. Je mehr Glukose im Blut ist, umso höher ist der Anteil des verzuckerten Hämoglobins.
Hoffnung für einsame Zellen: Schizophrenie verändert Synapsen
Gutes Klima für Allergien
Wissenswertes über Pollenallergien
Allergiker leiden unter Juckreiz, Niesattacken, Hautausschlag und Asthma – doch wenigstens sind sie damit nicht allein: Ein Viertel aller Bundesbürger leidet an einer Allergie, meist sogar gleich an einer ganzen Kombination.
Häufig bereits im Kindesalter
Die Sommersonne unbeschwert genießen
Der richtige Sonnenschutz für jeden Hauttyp
Die Sonne lacht, die Ferien sind da und mit ihnen die Urlaubszeit. Strand und Sonne locken Urlauber – und lassen die Gefahren leicht vergessen. Die Ozonschicht hat sich in den letzten Jahrzehnten verändert und durchlässiger für die ultraviolette Strahlung der Sonne, die UV-B und UV-A Strahlen geworden. Diese sind nicht nur verantwortlich für den Sonnenbrand, sondern auch dessen Spätfolge: Hautkrebs.
Omas beste Hausmittel: Das hilft gegen blauen Flecken
Ganz gleich, ob beim Sport, kleine Unfälle oder einer unachtsamen Bewegung: Jeder von uns hat durchschnittlich zwei blaue Flecken pro Woche. Diese Blutergüsse sind in den meisten Fällen ungefährlich – schmerzen können sie trotzdem und oft sehen sie auch nicht schön aus.
Stillen – von der Natur optimierte Ernährung für Ihr Baby
Stillen – von der Natur optimierte Ernährung für Ihr Baby
Nach der Schwangerschaft beginnen die ersten, gemeinsamen Wochen – voller Neugier und Freude über das neue Familienmitglied. Die meisten Frauen machen sich schon vor dem Entbindungstermin Gedanken darüber, ob sie ihr Kind stillen möchten oder nicht. Auch der Körper einer Schwangeren bereitet sich bereits auf die Stillphase nach der Geburt vor – die Hormone Östrogen und Progesteron lassen die Brust wachsen, einige Frauen bemerken kurz vor der Geburt einen Milcheinschuss.