Abhilfe für unruhige Beine

Das Phänomen der Zappelbeine

Die Beine scheinen vor allem eins zu wollen: Bewegung. Betroffene berichten, dass das unangenehme Gefühl sofort verschwindet, wenn sie aufstehen und hin- und herlaufen. Doch sobald sie sich hinlegen, geht es wieder von vorne los. Was die Ursache für dieses bemerkenswerte Phänomen ist, ist bislang unklar. Forscher vermuten einen Mangel an dem körpereigenen Botenstoff Dopamin. Tatsächlich zeigen die Symptome eine positive Entwicklung, wenn Betroffenen Medikamente mit dopaminähnlichen Substanzen verschrieben werden. Mütter berichten während der Schwangerschaft von Restless-Legs, aber auch Mittel gegen Depressionen, Psychosen oder gegen Übelkeit können die unruhigen Beine auslösen.

Alles ganz harmlos?

Obwohl Restless-Legs an sich harmlos sind, können sie durchaus Hinweise auf eine ernstzunehmende Erkrankung wie Parkinson, Diabetes, Eisenmangel oder Nierenkrankheit sein. Lassen Sie diese Ursachen in jedem Fall von Ihrem Hausarzt abklären. Kann er andere Gründe ausschließen, wenden Sie sich an einen Neurologen.

Das bringt die Beine zur Ruhe

Viele Restless-Legs Beschwerden sind zum Teil selbst gemacht. Forscher konnten einen Zusammenhang mit Kaffee- und Nikotinkonsum zeigen. Magnesium-Tabletten können ebenfalls für Ruhe unter der Bettdecke sorgen. Dehnübungen, Sport oder ein kaltes Bad wird ebenfalls als hilfreich empfunden. Inzwischen gibt es mehrere Medikamente explizit zur Behandlung von Restless-Legs.

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