Monthly Archives: Dezember 2011

Gesundheit aus dem Kochtopf: Leckerer Fenchel-Frischkäse-Auflauf

Während der Wintermonate braucht unser Körper eine Extraportion frisches Gemüse. Unser Fenchel-Frischkäse-Auflauf ist nicht nur gesund, sondern auch besonders lecker und eine leichte Abwechslung im Weihnachtsfeier-Marathon.

Fenchel ist fast überall auf der Welt seit Jahrtausenden als Heilpflanze bekannt. Sowohl die alten Ägypter als auch die Ärzte im fernen China rühmten seine verdauungsfördernde und schleimlösende Wirkung. Fenchel hat einen hohen Vitamin-C-Gehalt und enthält wertvolle Mineralsalze – genau das Richtige für die Erkältungszeit.

Omas beste Hausmittel: Das lindert Ohrenschmerzen

Ohrenschmerzen entstehen oft in Verbindung mit einer Erkältung. Sind die Nasennebenhöhlen durch einen Schnupfen verstopft, schlägt sich das auch in den Ohren nieder und macht sich durch Schmerzen bemerkbar. Ohrenschmerzen können aber auch das Symptom einer Mittelohrentzündung sein, die mit Antibiotika behandelt werden muss. Klären Sie starke und anhaltende Ohrenschmerzen daher in jedem Fall mit Ihrem Arzt ab.

Geheimtipp bei Ohrenschmerzen: Küchenzwiebeln