Bauchschmerzen werden oft durch falsches Essen hervorgerufen. Die meisten Menschen nehmen sich für das Essen immer weniger Zeit, die Speisen werden heruntergeschlungen und auf ihre Weg durch den Magen-Darm-Trakt nicht richtig vorbereitet. Dabei beginnt eine gute Verdauung bereits mit dem Kauen, es bereitet die Nahrung auf die Passage durch die Verdauungsorgane vor. Dabei wird die Nahrung sowohl mechanisch zerkleinert, als auch bereits durch Speichelenzyme aufgespalten. Wer also richtig kaut, erspart seinem Magen eine Menge Arbeit und verbessert die Verdauung.
Gut gegen Gas im Bauch
