Wenig geschlafen, viel gefeiert oder einfach viel geweint? Dann sind gerötete und geschwollene Augenlider oft die Folge und verraten sofort, wie es um uns steht. Doch zum Glück gibt es ein paar bewährte Hausmittel, die sich in jedem Haushalt finden, um die Schwellungen zu lindern.
Vorbeugen
Menschen mit heller und empfindlicher Haut neigen häufiger zu geschwollenen Lidern. Die Ursache ist angestaute Lymphflüssigkeit in den Drüsen rund um die Augen. Wenn Sie dem effektiv vorbeugen möchten, achten Sie darauf, am Abend oder während der Nacht nicht mehr viel zu trinken, da sich diese Flüssigkeit in den Tränensäcken anstauen kann. Lagern Sie beim Schlafen außerdem Ihren Kopf ein wenig höher, so dass sich die Lymphflüssigkeit nicht rund um die Lider stauen kann. Alkohol und Schlafmangel führen außerdem fast automatisch zu dicken Lidern – wer also nicht mit geschwollenen Augen in das Büro will, sollte Trinkgelage und durchgemachte Nächte auf das Wochenende verlegen. Gleiches gilt für salzhaltiges Essen. Es führt dazu, dass es zu einem Flüssigkeitsstau in den Lymphen kommt. Gerade im Gesicht, wo die Haut besonders dünn ist, fällt das dann auf.
Kühlen hilft immer
Kühlende Gelauflagen oder auch simple Gurkenscheiben kühlen die Region rund um die Augen und lassen Sie abschwellen. Außerdem wirken sie angenehm erfrischend. Wenn Sie gerade keine Gurke oder Kühlpads im Haus haben, legen Sie einen Esslöffel für fünf Minuten in das Gefrierfach und halten Sie ihn anschließend auf die Augen. Viel trinken kurbelt den Stoffwechsel an und spült die Lymphflüssigkeit aus. Um den Prozess zu beschleunigen, massieren Sie die Region rund um die Augen sanft mit den Fingerspitzen mit kreisförmigen Bewegungen.
Tee und Koffein
Die effektivsten Hausmittel allerdings sind grüner oder schwarzer Tee oder Koffein. Übergießen Sie dazu einen Teebeutel nur ganz kurz mit heißem Wasser, lassen Sie ihn abkühlen und legen Sie ihn dann auf die Augen. Kaffeepads eignen sich perfekt, um die Augen damit zu bedecken. Sowohl Koffein als auch grüner und schwarzer Tee enthalten Gerbstoffe, die den Stoffwechsel der Lymphdrüsen ankurbeln und abschwellend wirken. In besonders konzentrierter und wirksamer Form sind diese Stoffe in entsprechenden Produkten aus Ihrer Apotheke enthalten. Sprechen Sie uns einfach bei Ihrem nächsten Besuch an – wir beraten Sie gerne.
Finger weg von Hämorrhoidensalbe
Immer wieder liest man auch von einem bewährten Hausmittel, dessen sich Stars und Sternchen bedienen, um nach durchfeierten Nächten wieder strahlend auszusehen: Hämorrhoidensalbe enthält gefäßverengende Inhaltsstoffe, die die Augen abschwellen. Aber: In diesen Salben befindet sich häufig auch Cortison, dass der empfindlichen Haut rund um die Augen mehr schadet als nutzt.
Ursachen abklären
Wenn Sie immer wieder nach dem Aufstehen über geschwollene Lider klagen, sollten Sie die Ursachen dafür durch Ihren Arzt abklären lassen. Kontaktlinsen und Kosmetika können beispielweise die Haut reizen und so zu Schwellungen führen. Auch bestimmte Medikamente haben Nebenwirkungen, die zu Lidschwellungen führen können.
