Verbindung zwischen Körper und Seele
Wie eng die Verbindung zwischen Körper und Seele ist, zeigen immer wieder Studien aus der Wissenschaft. Auch bei Allergiebetroffenen können gezielte Entspannungsübungen und Stressvermeidung zu einer Verbesserung der Symptomatik beitragen. Geeignet sind zum Beispiel Autogenes Training, Muskelentspannung nach Jacobsen und sogar Hypnose.
Stress vermeiden
Wer beruflich oder privat viel Stress hat, entwickelt häufig auch eine stärkere Heuschnupfensymptomatik. Um die Probleme ganzheitlich zu behandeln, kann sogar eine Psychotherapie sinnvoll sein, die der gestressten Seele hilft und sich so auch positiv auf die Allergiebeschwerden auswirkt. Im Zusammenhang mit Asthma und Neurodermitis haben sich diese begleitenden Maßnahmen bereits sehr bewährt gemacht.
