Sind Hausmittel bei Sonnenbrand sinnvoll?

Ein Sonnenbrand ist nicht harmlos

Ein Sonnenbrand ist keineswegs so harmlos, wie gemeinhin angenommen. Es handelt sich dabei um eine entzündliche Veränderung der Haut. Häufige Sonnenbrände erhöhen das Risiko für Hautkrebs. Deshalb sollte sowohl beim Sonnenschutz als auch bei der Behandlung von Sonnenbränden Wert auf Qualität und Sicherheit gelegt werden – und die gibt es nur in der Apotheke. Wer trotzdem nicht auf seine Hausmittel verzichten möchte, ist mit den folgenden Tipps gut beraten:

Mythos Quark

Immer wieder liest man, Quark lindere einen Sonnenbrand. Tatsächlich kühlt Quark vorübergehend die Haut, er trocknet jedoch auch rasch und entzieht dabei der angegriffenen Haut die dringend benötigte Feuchtigkeit. Besser als Quark ist Aloe Vera Gel. Es kühlt und spendet Feuchtigkeit.

Hochwertige Öle

Bei einem Sonnenbrand weiten sich die Blutgefäße, was die Ursache für die Rötung ist. Um die Rötung zu lindern, helfen kühlende Gels und Umschläge. Vorsichtig jedoch bei Umschlägen aus kaltem Wasser – sie entziehen der Haut ebenfalls Feuchtigkeit. Besser sind gekühlte Mischung aus Öl und Wasser. Mischen Sie dazu zum Beispiel hochwertiges Weizenkeim- oder Avocado-Öl zu gleichen Teilen mit Wasser und sprühen Sie es auf die betroffenen Stellen.

Viel Trinken

Damit Ihre Haut sich nach einem Sonnenbrand regenieren kann, braucht sie vor allem Flüssigkeit und Ruhe. Trinken Sie viel, vor allem Wasser und meiden Sie in den kommenden Tagen die Sonne. Je nach dem wie stark der Sonnenbrand ist, kann Ihr Körper paradox reagieren: Schüttelfrost lässt Sie frieren, weil die Haut die Wärmeregulation nicht mehr erfüllen kann.

Aus Erfahrung lernen

Lernen Sie aus der schmerzhaften Erfahrung – und schützen Sie sich und Ihre Kinder in Zukunft mit sonnengerechter Kleidung und hochwertigem Sonnenschatz. Ihr Apotheker berät Sie dazu gerne.