Fersensporn: Wenn das Auftreten Schmerzen bereitet

By | 1. November 2008

Entzündung und Kalkablagerung im Fersenbereich
Jeder Schritt tut weh, jede Belastung der Füße verursacht starke stechende Schmerzen: Menschen mit einem Fersensporn haben oft Schwierigkeiten aufzutreten, da der dornartige Knochenauswuchs im Fersenbereich ihnen Probleme bereitet. Ein Fersensporn entsteht im Ansatzbereich einer Sehne oder Sehnenplatte der Fußsohle, wenn vor allem die Sehnen überbelastet werden. Die Folge: Eine chronische Entzündung und in vielen Fällen eine Kalkablagerung an den überbeanspruchten Stellen. Dennoch verursacht nicht jeder Fersensporn Beschwerden.

Viele Auslöser für den stechenden Schmerz
Die Ursache für den starken Schmerz: Häufig ist es unzureichendes Schuhwerk oder eine übermäßige oder falsche Belastung des Fußes. Auch Übergewicht oder schlechtes Aufwärmen beim Sport können Faktoren sein, die einen Fersensporn mit auslösen.
Häufig sind die Patienten mit Fersensporn zwischen 40 und 60 Jahre, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Jeder zweite ältere Mensch hat einen Fersensporn.

Hilfe gegen die schmerzhafte Entzündung
Gegen Fersensporn kann etwas getan werden:

  • Häufiges Wechseln der Schuhe
  • Tragen von weichen Schuhen mit dämpfender Sohle statt zu starren Schuhen
  • In manchen Fällen helfen Fersenkissen mit Locheinlage, wobei das Loch genau an der Stelle des Fersensporns sitzt
  • Zur zusätzlichen Unterstützung des Fußes können Einlagen getragen werden, die den schmerzenden Punkt an der Ferse entlasten und eine Fehlstellung des Fußes beheben
  • Reduktion des Übergewichtes
  • Längere Aufwärmphase vor dem Sport, bei der auch die Muskeln und Sehnen gedehnt werden
  • Eventuell (konservative Therapie) Salbenverbände und Kortisonspritzen

 

Share on Tumblr

Schreib einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *